smoothies

Voici une recette de smoothie sympa que j'ai trouvé sur le site d'améliore ta santé. Elle faisait partie dans l'article de ces boissons contre la fatigue psychologique. Je pense qu'on en a tous besoin parfois! :D Pour voir les effets, il faut biensur en boire régulièrement... C'est très facile (surtout quand on a un super blender qui va bien comme moi) et en plus c'est bon! ;);) INGREDIENTS 2 bananes bien mûres. 3/4 CaS de flocons d'avoine. Un yaourt grec. Quelques cl de lait de chèvre ou d'amande. 2 CaS de miel Un peu... [Lire la suite]

Ca y est les chaleurs sont installées et bien présentes dans notre cher Sud et il est temps de ressortir mon blender Kenwood! J'avais pleins de kiwis qui étaient un peu oubliés dans le frigo alors ni une ni deux j'ai opté pour un smoothie bien frais et tout le monde a adoré!! Alors je vous le conseille vivement ça désaltère et un plus cela a calé ma fringale de 16h ;););) INGREDIENTS Pour 4 gros verres6 kiwis1 poire1 pomme Granny1/2 verre d'eau frais3 glaçons1 yaourt type Fjord ou nature d'une autre marque2 CaS de sirop d'agave... [Lire la suite]